Com que roupa eu vou?

Na hora de marcar um ensaio fotográfico, a decisão das roupas utilizadas muitas vezes acaba esquecida. Não por falta de interesse da família, mas pelo simples fato de não ser uma preocupação corriqueira. Afinal, não é sempre que podemos combinar a roupa com todo mundo de casa né?

Uma boa dica para quem vem ser fotografado, é utilizar cores e estampas que combinem umas com as outras, contrastes bem suaves e em alguns casos até roupas iguais caem bem! A criançada pode escolher uma camisa mais colorida e bem alegre, e os pais ficam a vontade para combinarem tanto entre si, quanto com os filhotes!

Já diz o ditado: Família que fotografa unida, se ama unida! Quem vai até o estúdio pode levar roupas de casa, além de ficar a vontade para experimentar qualquer combinação. Acessórios também são bem-vindos, pois tornam a foto muito mais pessoal e incrível! Não esqueça também o sorriso e o bom humor, hein?

Combine com seus pequenos! Aproveitar o momento para fotografar com quem amamos é algo único na vida. Estar bem com que nos quer bem é tão gostoso que, no futuro, estas fotografias só trarão boas lembranças para quem esteve lá. Curta seu ensaio, e divirta-se! 

Cuidados com o cabelinho!

Com o crescimento do recém nascido, a atenção em alguns detalhes do corpo dele começam a se redobrar. Uma das principais é com o cabelinho, que em idades mais baixas apresenta um crescimento preocupante, principalmente com corte, limpeza e cuidados!

Não há uma fase ideal para a criança necessitar de corte, principalmente por conta de alguns bebês nascerem tão cabeludos que, quando completam 1 mês, já estão precisando urgentemente de cuidados! O bebê também perde bastante cabelo durante os primeiros meses, o que pode pedir mais atenção dos pais a possíveis problemas no couro cabeludo do pequenino, que ainda está em desenvolvimento.

A frequência de lavar o cabelinho deles também é variada, por que isso depende do tipo de cabelo do bebê. Fios muito oleosos, precisam ser enxaguados diariamente, já os mais crespos podem ser lavados dia sim dia não, para que não fiquem ressecados. Sempre utilizando shampoos e condicionadores especialmente feitos para a idade deles, e nunca utilizar produtos de adultos. Sabão para o corpo todo pode ser bem viável para quem tem menos cabelinhos. Para que os fios se mantenham fortes e saudáveis, é interessante manter um cuidado de três em três meses, pois evita que se quebrem com facilidade.

Manter a saúde e o bem estar dos pequeninos é de vital importância para que seu bebê cresça com força, vitalidade e muita alegria!

2013 foi assim...

Como podemos recapitular o ano de 2013 com nossas weekpics?

Tivemos piratas...

...fadinhas lindas...

...astros da música!...

...pérolas do fundo do oceano...

...novas vidas chegando...

...grandes sonhos, se realizando!..

...esperas ansiosas...

...histórias deliciosas...

...amor verdadeiro...

...e muita diversão!

Que venha 2014, realizando sonhos e registrando mais momentos lindos e incríveis!

A simbologia do Natal!

O Natal chegando, e lindas casas já são enfeitadas com árvores de Natal, trenós, estrelas e luzes. O espirito natalino enfeita cada cantinho da casa, e cada decoração tem uma simbologia própria e única. As peças se encaixam à magia da data de forma simples e as cores são todas muito especiais.

Dentre os artigos decorativos, as guirlandas são enfeites de entrada, feita de folhas verdes, simbolizam proteção. Em tempos antigos, eram usadas para atrair saúde aos moradores e proteger a casa do azar. Um dos maiores simbolos é a arvore de natal, símbolo da vida, nascimento e crescimento. Ter ao pé muitos presentes pode significar a atração do que desejamos para nossas vidas. Outro lindo símbolo é a estrela, trazendo o brilho de Deus em nossas vidas, iluminando caminhos e mostrando a direção do bem. Até a troca de presentes no início do ano tem uma representação, levando a solidariedade e bondade humana para todos.

As cores têm toda sua importância, por trazerem, tanto à casa quanto a quem veste, energias positivas. Segundo o feng shui, o vermelho representa a  vitalidade e amor, o rosa traz a ternura, o amarelo, oportunidades, o branco remete à espiritualidade e a paz, o verde nos atrai saúde, o dourado a riqueza e o sucesso.

Todo o sentimento do Natal fica muito mais significativo com a presença de quem amamos e queremos bem. A data mais familiar do ano também é a hora de rever os objetivos do ano e projetar um próximo mais próspero e com muitos desafios!

Fotografia Panorâmica!

Existem momentos tão especiais, que apenas uma simples foto, não capta toda a situação. Por isso existe há muitos e muitos anos a técnica de captura fotográfica panorâmica, onde um ponto entre três ou mais fotos é estabelecido como base de complemento da imagem geral. Nas câmeras atuais, este tipo de prática é facilitado por opções do próprio software da câmera, mas como você pode aperfeiçoar suas imagens, tornando-as mais corretas e completas?

Em smartphones existem diversos aplicativos que podem te ajudar a enquadrar e dar continuidade as imagens, como os bons exemplos do Panorama, para iOS, e o Photaf Panorama, exclusivo de Android. Nas câmeras mais caseiras, existem opções como ‘panorama’ ou representadas por uma imagem extensa. E em câmeras profissionais, existem pontos de captura que tornam fotos sequenciais, em imagens completas. Todas essas opções são iguais na execução com programas que, assim como nas câmeras profissionais, realocam e transformam as imagens capturadas em uma sequência única.

Uma outra opção, para quem quer máxima qualidade, são câmeras especialmente projetadas para capturas panorâmicas, como a Panono ou a Ricoh Flex. A Panono consiste numa esfera com 36 câmeras que torna o ambiente esférico. Já a Ricoh Flex, é um dispositivo portátil, com menos poder fotográfico, porém que capta as imagens em segundos e as torna acessíveis em qualquer dispositivo.

Opções para fotografar não faltam, ainda mais em quesitos tecnológicos. As câmeras digitais hoje tornam o registro de momentos cada vez mais completos e diferenciados, agregando diversos fatores as recordações.

Dia dos Professores

Hoje é o dia do Professor, data que comemora a profissão das profissões. Surgiu ainda no tempo de D. Pedro I, que decretou em 15 de Outubro de 1827, que fossem fundadas as primeiras escolas de ensino primário no País.

A presença do professor na vida de uma criança, é basicamente a maior mostra de incentivo e formação de intelecto e caráter. Com a professora da escola, que o pequeno vai começar a desenvolver seu intelecto e base educacional para toda a vida, por isso é importante estar sempre por dentro do que acontece com ele na sala de aula.

Professores e Mestres em outras culturas

Em alguns países, como Japão e Coréia, a cultura trata o professor como o maior dos profissionais do país, onde até mesmo à presença do Imperador é ofuscada. Culturas européias mais conservadoras, como Alemanha e Holanda, também conduzem a imagem do mestre como exemplo a todos os alunos e aprendizes. Temos muito a aprender com essas culturas, que tratam seus professores com devido respeito e consideração.

A Biografia deseja a todos os nosso queridos amigos professores, um futuro melhor e que, por mais que aconteçam dificuldades em seu trabalho, nunca deixem de acreditar que é possivel sim mudar todo um país com a força da boa educação

Cuidados e proteções dentro de casa

Toda mamãe que se preocupa com os filhos, toma cuidados extras na proteção dos pequenos na rua e em algumas situações do cotidiano. Mas como manter a segurança deles em casa, onde o risco de problemas acontecerem é muito maior? Se nem sempre você pode estar na companhia deles, é importante prestar todo tipo de atenção!

Proteção contra quedas

Crianças são muito agitadas e sempre estão brincando e se divertindo, não é? Por isso, é primordial tomar cuidado com tapetes que são mais escorregadios. Na hora do banho é importante colocar uma borracha no chão do boxe, para evitar que a criança caia debaixo do chuveiro. E, a maior segurança possível é nas janelas, onde redes de proteção são necessárias para inclusive quem tem animais domésticos e mora em apartamentos!

Proteção contra produto químico

A área de limpeza é um dos locais mais problemáticos quando as crianças estão em casa. Detergentes, desinfetantes, cloro, amaciante e sabão devem ficar distantes de qualquer contato com os pequeninos. Problemas sérios podem acarretar com a ingestão ou respingos em olhinhos e bocas, por isso, todo cuidado é pouco!

Proteção a objetos pontudos e cortantes

A criançada, depois de uma certa idade, começa a tentar ser ‘auto-suficiente’ em várias atividades de casa, e é nessa hora que cabe ao papai e a mamãe estar de olho para evitar machucados sérios! Facas e garfos precisam estar em locais de difícil acesso, assim como eletrodomésticos que são frequentemente utilizados. Locais que também podem contar com uma proteção extra são quinas e pontas de mesas e balcões, evitando que galos apareçam cantando pela casa ;)

São medidas pequenas, simples e que influenciam muito na criação e educação dos pequenos, tornando a casa um local muito mais seguro e confortável para um crescimento saudável.

A era dos RETRATOS DIGITAIS

Toda casa de família, em algum local, possui um porta-retrato clássico, com fotos das crianças, dos pais, dos avós, ou de momentos da vida das pessoas que foram muito especiais. Essa tradição de expor fotografias pela casa não é somente do homem moderno, quando os seres humanos ainda viviam em cavernas, já costumavam decorar suas paredes com desenhos arcaicos de momentos importantes. Mas como, hoje, esse hábito se modificou com as novas tecnologias?

No mercado, existem muitos e muitos tipos de porta-retratos digitais, onde não apenas é possível inserir muitas imagens, como podem ser inclusos vídeos de curta duração. Esses aparelhos são como pequenas telas de computador, onde é necessário apenas transferir os arquivos. Alguns retratos, mais modernos que os convencionais, permitem acesso à internet e inclusive já colocam disponíveis fotos recém postadas em redes sociais.

Outra nova mania, que vem crescendo muito entre os mais jovens, principalmente garotas, é a colocação de um mural de fotos e momentos em quartos ou salas de diversão, que costumam ter mais movimento. O grande diferencial dos murais de fotos é a possibilidade de sempre estar renovando e poder sentir aquele ‘quê’ de nostalgia, de revelar ou imprimir uma fotografia e prendê-la com ímãs.

Além do tradicional, celulares modernos de hoje possuem opções de ‘visualização de fotos’ muito bonitos, e em sua maioria, versáteis e inteligentes. Smartphones com telas maiores podem ser muito bem utilizados como porta-retratos.

O importante, em todas essas novas tecnologias, é manter a tradição de sempre relembrar aqueles que foram, que são e que continuam queridos, sem deixar de lado o auxílio da modernidade com suas novas experiências.

Incentivando a leitura para crianças!

“As crianças de hoje leem pouco”. “As crianças do meu tempo viviam cercadas de livros”. “As crianças só pensam em jogos e esquecem de ler.” Frases como estas são frequentemente ditas por quem cuida ou tem convívio com crianças. Com o advento da internet, a popularidade dos livros teve um leve declínio, em culpa pela popularização dos e-books e também da praticidade de sempre estar conectado para ler algo. Em contrapartida disto, existem tantas maneiras de introduzir às crianças neste mundo tão maravilhoso, que aquele pai ou mãe que deixa isso de lado, acaba não oferecendo tudo de melhor que se tem em matéria de leitura.

Seja o Exemplo

O melhor jeito de instigar os pequenos a começar a ler, é mostrar que você também gosta! Ler junto deles é de extrema importância, principalmente para já indicar leituras que você considere boas. É legal lembrar, também, que existem fontes que são simples e que podem ser colocadas para eles, antes de dormir, como gibis e histórias infantis. Além, claro, de sempre oferecer leituras que sejam do gosto do pequeno, sem forçar nenhum tipo específico.

Toda hora é hora de ler

A prática de ler pode ser estimulada também nas ruas, com placas, folhetos, cardápios, resumos, e tudo que possa melhorar a prática da criança. Desde pequenos, somos todos circulados por inúmeros anúncios e por leituras simplistas que, de pouquinho em pouquinho, vão colaborando para um hábito tão saudável.

Além dessas práticas simples, é legal lembrar que, para as crianças que já vão para a escola, vale a pena estar presente na hora dos estudos! Para mamães com dia-a-dia corrido, é mais complicado, mas vale a tentativa de estar presente, para que a criança sinta que todo o esforço que ela faz para progredir na leitura. 

Alimentação saudável para família

Uma das maiores preocupações, no cotidiano de pais e mães de filhos pequenos, é com a alimentação. Com o dia-a-dia corrido, muitas vezes as crianças acabam se alimentando de forma errada, ou até mesmo deixando algumas das refeições do dia de lado. Mas, como os pais podem cuidar do bem-estar de seus filhos, e juntos se alimentarem bem? 

A primeira medida, fundamental hoje, é o corte de alimentos hidrogenados, como salgadinhos, frituras e batatas industrializadas. Por mais gostosos que sejam, causam muito mal ao corpo e metabolismo dos pequenos. É possível substituir esse tipo de alimento por frutas cortadas em formas divertidas e bem coloridas, além do cuidado na hora de se montar o prato do almoço. Sempre procure colocar disposto na refeição da criança, formas que sejam atrativas aos olhos e que instigue-os a comer.

Além dos cuidados com a alimentação, é importante regrar horários de lanches que sejam produtivos e satisfatórios para o organismo deles, além de sempre que possível, estar presente nestes horários, e se juntar a melhoria da saúde, por que um bom exemplo sempre é importante na motivação de uma criança! Sempre que possível, é legal permitir que eles possam aproveitar um doce, mas sempre optando por produtos que sejam livres de gorduras e transgenias.

Seguindo regrinhas simples, que cuidam da saúde de quem amamos, podemos viver melhor e aproveitar momentos em que toda a família esteja reunida, para que no futuro o exemplo de hoje seja perpetuado pelas próximas gerações.

Cuidados com recém-nascidos!

A chegada de um recém-nascido em casa é sempre motivo de alegria, já que o pequeno recebe mimos e atenções especiais de todos ao redor. Momentos como este merecem registros fotográficos, não é mesmo? Mas primeiro, é necessário tomar alguns cuidados.

É de extrema importância que qualquer pessoa que fique responsável pela criança não esteja com nenhuma doença contagiosa, como gripe ou resfriado. Doenças, por mais fracas que sejam, podem afetar o frágil sistema imunológico da criança e comprometer seu desenvolvimento. Pode ser adequado também não manusear tanto o pequeno. Recém-nascidos, costumam dormir boa parte do tempo, pelo menos até completarem 3 ou 4 semanas de vida, e esse período é importante para que ele desenvolva seu corpo e se adeque ao ambiente. O cuidado com o sono da criança envolve também na hora de tirar uma foto. Nunca utilize o flash na direção dela, para que não sensibilize os olhinhos, nem a desperte.

Existem muitas pessoas que gostam de visitar novas mamães por longos períodos, ou até mesmo enquanto elas estão no pós-parto ainda. Uma atitude linda, porém que deve ser recheada de precauções! Visitas muito demoradas podem ser incomodas para quem está num pós-operatório, inclusive para o bebê, que precisa de tranquilidade e silêncio. É terminantemente obrigatório não se utilizar de celulares enquanto estiver perto da mãe e ainda mais da criança. Celulares possuem sinais que podem interferir em aparelhos, além do barulho dos toques e vibrações, que são como uma britadeira nos ouvidinhos do pequenino.

Tantas precauções e cuidados são necessários para que aquele ser tão frágil possa se desenvolver sem problemas, além de trazer bem estar para a mamãe e colaborar na melhora da estabilidade física e imunológica. Lembre sempre de estar com a câmera na mão e registrar, de forma segura e confortável, todos os momentos, para que no futuro o pequeno possa sentir o amor e carinho de todos.

Creditando sua imagem!

Na era da informação, postar suas fotos profissionais na internet é cada dia mais complicado. A publicação de fotos em sites como Instagram, Flickr e até no Facebook é sujeita a utilização de outros usuários, sem consentimento do proprietário. Até mesmo quando vamos postar algo para algum amigo, podemos acabar usando foto de autoria de outras pessoas, e isso pode acabar criando uma situação chata. Mas como resolver esse tipo de problema, ou evitar dores de cabeça?

Procurando a fonte

Hoje em dia, todas as postagens que são realizadas nas redes sociais e sites de fotografia possuem um link da postagem original, tanto pra saber quem foi o destinatário, quanto para quem vai utilizar. Existem alguns sites que podem ajudar a saber de onde esse conteúdo é original:

Sites com Imagens gratuitas

Existem centenas de sites com imagens abertas a utilização pública, sem direitos de imagem. Alguns desses sites são chamados de Stock, por conterem grandes quantidades em arquivos com uma qualidade boa para trabalhar. Poucos deles pedem cadastros, porém os que pedem permitem que você compartilhe imagens com os usuários. E, em alguns mais conhecidos, você pode escolher por categorias o tipo de imagem que precisa. Simples, prático e rápido!

TinyEye

Um site simples, eficiente no que promete e praticamente sem nenhuma dificuldade para achar a origem da foto. Você apenas precisa colar a URL da imagem na área de pesquisa e ele encontra a fonte e até o tamanho original e relacionadas. Existe um aplicativo de navegador, que funciona muito bem e serve, também, para quem não quiser entrar no site.

Google Imagens

Sim, no Google você também pode fazer o 'caminho inverso' para descobrir a origem de uma foto! Na seleção de pesquisa, você pode clicar na câmera da barra de pesquisa, colar a URL e, assim como no TinyEye, receber de volta todos os links que possuem a imagem semelhante.

Seu logo na imagem

Uma saída pra quem não quer receber o susto de ver sua foto num blog, ou postagem, ou até em sites de imagens gratuitas, pode optar em colocar créditos na imagem. Alguns profissionais fazem uso da marca d'agua de seu nome ou marca, ou colocações do logo nos cantos, ou até mesmo em letras pequenas nas laterais. 

Toda e qualquer proteção, tanto pra quem precisa utilizar uma imagem e não quer problemas, quanto pra quem quer divulgar sua imagem e receber os créditos de volta por aquilo, é de importância crucial num trabalho correto e alinhado com suas fotografias.

Dia da Gestante

Hoje é um dia mais do que especial, o dia da gestante. Um dia para lembrar do momento em que você descobriu que estava grávida pela primeira vez ou até de começar a pensar como vai ser quando chegar a sua vez. O momento é cheio de sensações mágicas, mas, também, de muitas dúvidas e inseguranças. Por isso, aproveitando data, resolvermos postar um texto falando do tema e deixando aqui registradas algumas dicas e esclarecimentos que são sempre importantes no momento da gestação para que os 9 meses possam ser concluídos da melhor forma possível.

Cuidados Médicos
Ter um acompanhamento de um ginecologista ou de um especialista é um fator imprescindível não só para as mamães de primeira viagem, como para gestantes que já vivenciaram o momento. O médico escolhido deve sempre estar acompanhando todo o ciclo e cuidando para que mãe e filho estejam sempre saudáveis. E, se ficar insegura com a opinião do médico, não deixe de pedir uma segunda opinião, a sua segurança e o seu sexto sentido podem dizer muito sobre a sua gestação.

Exercícios Físicos
Existem atividades e hábitos muito benéficos para o período, como alongamentos (para aliviar partes do corpo muito exigidas durante a gravidez), a prática de exercícios mais leves (para estimular a circulação das pernas), a yoga (para tranquilizar a mente e colabora com o equilíbrio entre a mãe e o bebê) ou, até mesmo,as drenagens linfáticas, quando liberadas pelo médico (para ajudar na retirada de retirar toxinas, reduzir inchaços e melhorar a circulação).

Emoções
Além dos cuidados com o corpo e com o bebê, é importante que a mamãe tenha ao seu lado pessoas que cuidem de seu bem estar emocional. O período da gravidez é um grande turbilhão de emoções e sentimentos, e nada melhor que passar este tempo com pessoas que você pode contar e amar. É muito válido para a gestante participar de cursos, que colaboram com dificuldades e dúvidas, além da troca de experiências e o sentimento de estar com pessoas que entendem esse período. Outro lembrete muito importante é o uso frequente do filtro solar, para evitar o aparecimento de manchas na pele.

Lembranças
Apesar de parecer uma eternidade, os 9 meses de gestação passam voando, por isso, não deixe de registrar esse momento inesquecível. Na Biografia, são oferecidos ensaios fotográficos com todo o suporte para a gestante, acompanhando os meses de todo essa etapa tão importante na vida de uma mulher, além de ensaios para o seu bebê, registrando toda a alegria de sua chegada, desde os primeiros momentos da vida dele.

Parabéns às futuras mamães!

Fotografando gerações

 Uma família vai aos jardins da orla da praia, os pais levam uma câmera, seu filhos levam brinquedos e o dia colabora com a diversão de todos. Uma viagem para cidades novas, para rever familiares distantes, para aproveitar um local novo, para reatar os laços familiares. Ao retornar pra casa, as lembranças estão todas captadas nas fotografias feitas dos momentos mais descontraídos. Anos mais tarde, são relembradas e decoram locais das casas dos filhos, agora pais.

A arte da fotografia é algo que transcende gerações, que nunca envelhece, que se perde o costume ou que se deixa de fazer. Avós já tinham começado esse costume, com suas câmeras com pólvora e fotógrafos de rua, com suas câmeras em tripés. Com o avanço das câmeras analógicas, tudo se tornou mais colorido e vivo nas capturas, aumentando os aficionados em fotografias. Recordar é viver, por isso, por longos anos todas as famílias preservam o tradicional costume de manter seus álbuns de fotos em casa. Mas como será este hábito tão comum daqui a 20 anos?

A tecnologia hoje esta agregada a tudo que fazemos e precisamos. Desde alimentar-se corretamente até na hora de dormir. A fotografia vem se adaptando a realidade do mundo, sempre com inovações, melhorias e, com o mais importante, mantendo seu ar tradicional e nunca deixando de ser atual. Possuímos hoje inúmeros recursos fotográficos que podem ser amplamente aproveitados, desde câmeras com captura de imagens fantásticas, até celulares com preço acessível e facilidade de uso. Além de equipamentos, temos facilidades em armazenamentos também, pois, se nos tempos passados preservamos álbuns recheados de lembranças boas e momentos memoráveis de nossas vidas, hoje podemos continuar esse legado de recordações com álbuns virtuais, que podem ser carregados em um cartão pequeno, no celular, ou mesmo no sistema de ‘nuvens’, como drives virtuais e álbuns acessíveis de qualquer aparelho, em qualquer lugar.

E é sempre gostoso de lembrar que foi com toda essa preocupação, de mantermos vivas as melhores recordações, que nasceu a Biografia. Além das sessões fotográficas em nossos estúdios, podemos montar fotolivros lindos com fotos "avulsas", ou seja, você pode reunir aquele montão de fotos em um lindo álbum de recordações, seja de um aniversário, uma viagem, ou algum momento especial.  Um produto único, eficiente, moderno e duradouro para manter suas recordações sempre pertinho de você, porque aliar a tradição com as novas formas de fotografia prova que, a arte de registrar momentos nunca envelhece, nem perde sua majestade, sendo sempre reciclada, atualizada e amada por gerações e gerações.

A força de um ensaio de pai e filho

Os relacionamentos familiares de hoje possuem muitos contrastes com os de 15 anos atrás. Respeito, carinho e compreensão andam em falta em muitos lares, e por motivos nem sempre justificáveis. Pais e filhos convivem com problemas muito mais corriqueiros, e a necessidade de conexão entre eles é fundamental para superar os percalços do cotidiano. Mas, como explicar a conexão paterna? Um pai e um filho sempre estão conectados em sentimentos e emoções, ou apenas interagem em seu dia-a-dia? 

Para quebrar barreiras, Timothy Archibald resolveu entrar no mundo de seu filho Elijah, de 5 anos, portador de autismo, estando integralmente junto de seu amado. Ele conta “Foi como se finalmente tivéssemos algo em comum, juntos. Me transformei em amigo e era isto que ele precisava naquele momento”.

Assim surgiu Echolila, um projeto fotográfico que uniu um pai e um filho de ligações afastadas a se tornarem grandes amigos. O projeto reúne 26 fotos de dias que passaram juntos, e representa toda essa conexão criada. “O que aconteceu com Eli e eu é que logo conseguimos uma base, uma história compartilhada. Antes de Echolilia não existia ligação entre nós” completa Timothy.

Na Biografia, nós prezamos pela criação dessas conexões com nossos clientes, através dos ensaios fotográficos e de todo nosso acervo de revelações e lembranças, visando a melhor recordação para pais e filhos neste 11 de Agosto, e para toda a vida.

Para saber mais sobre o trabalho e o projeto Echolila do fotógrafo Timothy Archibald acesse http://bit.ly/14HREvB

Grávidas precisam de apoio da família toda

Durante a gestação tanto as sensações de alegria quanto as de tristeza aumentam demais, devido a vários fatores. A futura mamãe pode se emocionar com um comercial de TV e dois minutos depois estar brigando com todos da casa.

Essas mudanças ocorrem por fatores fisiológicos e emocionais. Até a 14ª semana de gravidez, a mulher recebe doses altas de progesterona e estrogênio, que afetam o humor e têm efeito depressivo. Já no segundo trimestre, com o corpo acostumado com os hormônios. No último trimestre as mudanças de humor são causadas pela ansiedade do parto, e pelas dores físicas, como pés-inchados e dores na coluna.

Além dos hormônios, vêm, junto com a gravidez, todas as preocupações de se tornar mãe, todas elas passam pela fase de achar que não serão capazes de cuidar do seu bebê. E ainda se vão e conseguir perder os quilos extras que ganharam durante a gestação. E para completar, se sentem na obrigação de estarem sempre radiantes, com medo e vergonha de reclamar e admitir que a gravidez não é só felicidade, como é imposto pela sociedade.

Toda essa irritação é descontada nas pessoas mais próximas, como o marido, a mãe, a sogra e as amigas mais íntimas. Por isso, elas precisam de extrema compreensão de toda a família. É com eles que ela vai poder conversar francamente sobre as preocupações, medos e dúvidas. E é necessário que seja dada bastante atenção e um valor especial para tudo o que a grávida fala.

Mas lembre-se, se essa tristeza, irritação e desânimo forem constantes, o indicado é procurar um bom médico pra se certificar que não se trata de algo mais sério, principalmente se a gestante já passou por alguma crise de depressão anterior, pois assim ela tem mais chances de desenvolver a doença na gravidez e no pós-parto.

Por tudo isso, é importante que a família, e amigos também, façam com que a futura mamãe se sinta acolhida, apoiada e reconfortada. Cobranças e julgamentos não ajudam em nada. E o simples gesto de acompanhá-la nas consultas, pode fazer com que ela não se sinta sozinha.