Com a dengue não se brinca

Atenção mamãe! Se você perceber que o seu pequeno apresenta sintomas como febre alta (acima de 39ºC), dor de cabeça, dor na região dos olhos, costas e articulações e vermelhidão pelo corpo (sintoma diferencial da gripe), insônia, náusea ou perda de apetite, fique muito atenta!  Pode ser dengue.

A Dengue é uma doença que tem aparecido com frequência nos últimos anos e infelizmente, essa doença pode levar à morte. No verão, o clima ainda é mais propício para a manifestação do mosquito Aedes Aegypti. 

Pensando nisso, reunimos algumas dicas importantes para prevenir o mosquito da dengue na sua casa ou no seu condomínio, e principalmente o máximo de cuidado com os bebês e as crianças.

- Nunca medique a criança enquanto não consultar um médico para um diagnóstico preciso

- Tome bastante água e use repelentes na pele. Repouso também é um procedimento que ajuda reabilitar os pequenos

 - Prefira ralos fechados ou tampe os abertos com plástico ou pano

- Não acumule latas, vidros e garrafas e mantenha as lixeiras sempre limpas

 - Jogue fora os pratinhos das plantas. Não tampe- os com areia, o ideal é jogar fora, pois qualquer água acumulada pode trazer o mosquito

- Lave os ralos e as pias, quinzenalmente, com água sanitária ou cloro

- Não deixe acumular água limpa em nenhum cômodo da casa, o ideal é secar com pano ou rodo. Troque a água do animal de estimação diariamente

Infelizmente, com a dengue não se brinca. Além de tomar todas as providências, passe as informações à diante, e vamos nos prevenir e também quem amamos contra a dengue.

Fonte da foto: g1.com.br 

Hora do lanche! E agora?

A hora do lanche nem sempre é a melhor hora para as crianças. Na escola, muitas delas ficam ansiosas para o recreio, mais especificamente para brincar com os amigos do que comer. Muitas mamães sofrem com a alimentação dos pequenos. Talvez por birra, preguiça ou até mesmo falta de apetite é normal que o seu filho não queira comer. 

Mas não podemos deixar que nossos filhos fiquem sem comer, não é mesmo? Para isso, reservamos algumas dicas para o momento desse grande desafio.

Primeiro passo é definir horários para as crianças: estabeleça café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar (no mínimo). Para os que vão à escola, você pode contribuir na hora do lanche, por exemplo. 

Que tal abusar da criatividade e deixar os pratos mais divertidos? Fazer bonequinhos e personagens favoritos ou transformar um prato de arroz e feijão em casinhas irão despertar a vontade dos pequenos de comer! 

Tente incluir vegetais e frutas desde cedo, assim seu filho se acostuma que será bom e criará um hábito. Deixe que ele experimente de tudo, muitas vezes os pequenos falam que não gostam de alguma coisa, sem ao menos ter experimentado. 

Brincadeiras à mesa como aviãozinho ou esconder os alimentos na barriga, são sempre bem vindas. O importante é fazer com que a criança entenda, desde cedo, o momento da alimentação como divertimento e um momento de harmonia entre a família, assim será bem mais fácil entender a importância da alimentação.

Cuidados com o cabelinho!

Com o crescimento do recém nascido, a atenção em alguns detalhes do corpo dele começam a se redobrar. Uma das principais é com o cabelinho, que em idades mais baixas apresenta um crescimento preocupante, principalmente com corte, limpeza e cuidados!

Não há uma fase ideal para a criança necessitar de corte, principalmente por conta de alguns bebês nascerem tão cabeludos que, quando completam 1 mês, já estão precisando urgentemente de cuidados! O bebê também perde bastante cabelo durante os primeiros meses, o que pode pedir mais atenção dos pais a possíveis problemas no couro cabeludo do pequenino, que ainda está em desenvolvimento.

A frequência de lavar o cabelinho deles também é variada, por que isso depende do tipo de cabelo do bebê. Fios muito oleosos, precisam ser enxaguados diariamente, já os mais crespos podem ser lavados dia sim dia não, para que não fiquem ressecados. Sempre utilizando shampoos e condicionadores especialmente feitos para a idade deles, e nunca utilizar produtos de adultos. Sabão para o corpo todo pode ser bem viável para quem tem menos cabelinhos. Para que os fios se mantenham fortes e saudáveis, é interessante manter um cuidado de três em três meses, pois evita que se quebrem com facilidade.

Manter a saúde e o bem estar dos pequeninos é de vital importância para que seu bebê cresça com força, vitalidade e muita alegria!

A saúde do seu pequeno na volta à escola!

As mamães sabem: ao entrar na escola ou na creche, o risco de alguma virose ou doença aparecer é bem maior. Com várias crianças juntas na mesma sala, a contaminação acontece com muita facilidade. Além disso, é nessa fase que as defesas do corpo começam a ser desenvolvidas e os sistemas imunológicos de cada uma delas ainda é pouco poderoso contra isso. Mas como se prevenir de probleminhas desse tipo logo nos primeiros meses de aulas?

Em escolas, é comum não deixar janelas e portas abertas, principalmente por causa de barulho. Para arejar a sala, é necessário deixar o ar circular, senão alguns tipos de vírus podem se concentrar. Na maioria dos casos, os problemas são respiratórios, como gripes comuns, resfriados, tosse ou febre. É preciso apenas ficar de olho nos pequenos para que o resfriado não se espalhe para o pulmão e desencadeie doenças mais sérias, ou até mesmo infecções e chiado no peito. 

Boas maneiras de proteger o corpo dos mais novos é prevenir com as vacinas em dia, claro, além de observar a higiene do colégio, ou creche, e também se o lugar é ventilado. Deixar as crianças brincarem em locais abertos é ótimo para o contato com a areia, com a grama do quintal, com a água, pois fortalece o sistema imunológico e também facilita os laços com novos amigos! Descansar também faz diferença. Lembre de educá-lo desde pequeno para que não durma tarde e também acorde mais cedo para aproveitar o sol! 

Cuidar da criançada é muito importante, principalmente com os mais novinhos, que vão enfrentar este período de aulas como algo novo e muitas vezes causam saudades e tristezas. A fase é de se divertir e aprender bastante, sempre com segurança e muito cuidado com a saúde!

Alimentação saudável para família

Uma das maiores preocupações, no cotidiano de pais e mães de filhos pequenos, é com a alimentação. Com o dia-a-dia corrido, muitas vezes as crianças acabam se alimentando de forma errada, ou até mesmo deixando algumas das refeições do dia de lado. Mas, como os pais podem cuidar do bem-estar de seus filhos, e juntos se alimentarem bem? 

A primeira medida, fundamental hoje, é o corte de alimentos hidrogenados, como salgadinhos, frituras e batatas industrializadas. Por mais gostosos que sejam, causam muito mal ao corpo e metabolismo dos pequenos. É possível substituir esse tipo de alimento por frutas cortadas em formas divertidas e bem coloridas, além do cuidado na hora de se montar o prato do almoço. Sempre procure colocar disposto na refeição da criança, formas que sejam atrativas aos olhos e que instigue-os a comer.

Além dos cuidados com a alimentação, é importante regrar horários de lanches que sejam produtivos e satisfatórios para o organismo deles, além de sempre que possível, estar presente nestes horários, e se juntar a melhoria da saúde, por que um bom exemplo sempre é importante na motivação de uma criança! Sempre que possível, é legal permitir que eles possam aproveitar um doce, mas sempre optando por produtos que sejam livres de gorduras e transgenias.

Seguindo regrinhas simples, que cuidam da saúde de quem amamos, podemos viver melhor e aproveitar momentos em que toda a família esteja reunida, para que no futuro o exemplo de hoje seja perpetuado pelas próximas gerações.

Cuidados com o clima seco

Durante o inverno é comum que o tempo fique mais seco do que o normal, as futuras mamães tem que se cuidar bastante, assim como os idosos e as crianças que precisam de uma atenção especial, porque eles são os mais afetados.

Isto afeta praticamente todas as regiões do Estado de São Paulo. Na ultima terça-feira a umidade relativa do ar chegou a 10%, o que de acordo com um estudo da Unicamp é um estado de emergência.

O que acontece é que a falta de chuva reduz a umidade do ar, aumentando os níveis de dióxido de enxofre e outras partículas, e demoram mais para se dispersar no ar. Junto a poluição das grandes cidades, pode ser até pior.

O tempo seco tem péssimas consequências para a saúde, como o agravamento de doenças respiratórias, como asma, bronquite e rinite, irritação nos olhos por ressecamento, deixando-os vermelhos e com sensação de areia, ressecamento de mucosas no nariz e na garganta, tosse, dificuldade para respirar, ressecamento da pele, entre outros sintomas.

Manter a higiene doméstica é muito importante, o acúmulo de poeira pode desencadear problemas alérgicos. É importante dormir em lugares arejados. Umidificar os ambientes com toalhas molhadas ou umidificadores são ótimas opções.

Fique de olho nessas dicas para passar esta fase de clima seco sem maiores problemas:

• Beba muita água. Tome o dobro de água do que você está acostumado;
• Sempre que possível, use um umidificador. Se você não tiver um, molhe uma toalha de banho, torça e estenda nos cômodos da sua casa, deixando as pontas da toalha mergulhadas em um balde com água;
• A sua pele também precisa de cuidado, use creme hidratante, no rosto e no corpo, e se for preciso, use protetor labial também;
• Os bebês que se alimentam exclusivamente do leite materno, se estiverem inquietos depois da mamada e não se acalmarem ofereça um pouco de água;
• Observe com atenção se as crianças estão fazendo xixi. Se elas não estão indo ao banheiro frequentemente, ou se, quando vão, fazem pouco xixi, elas precisam de mais água;
• Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol também não é uma boa ideia, principalmente no horário entre as 10h e 16h.

Aumente a imunidade do seu pequeno

Resumidamente, a imunidade significa proteção contra doenças infecciosas. Os pais têm função importantíssima na função de proteger o organismo contra qualquer doença. Sendo assim, existem escolhas e medidas que podem ajudar no aumento da imunidade dos pequenos e livrá-los de momentos desgastantes.

Vamos começar pela vacinação. Quem gosta de ver o filhote com um resfriado, gripe ou uma febre?! As crianças a partir de 6 meses já podem receber a vacina contra o vírus influenza. A cada ano a vacina deve ser renovada já que o vírus sofre mutações e pode se tornar cada vez mais resistente. Como a temperatura começa a esfriar nos meses de abril e maio, este se torna o período ideal para tomar a vacina.

Organismo saudável e boa alimentação andam juntos! Proteína sempre é importante, por isso é imprescindível oferecer carnes, ovos e queijos. As vitaminas encontradas nas frutas, verduras e legumes também são alimentos-chave para um fortalecimento do organismo. É preciso evitar ao máximo os produtos industrializados, já que além de serem pouco nutritivos, são bastante calóricos. Lembre-se que a hidratação também é importantíssima!

Todos nós precisamos de boas horas de sono diárias, e com as crianças não é diferente. Quanto menos sono, mais stress, e quanto mais stress, menor o desempenho das células de defesa do organismo. Os banhos de sol diários de 5 a 10 minutos são importantes para a ativação da vitamina D, ou seja, o cálcio é melhor absorvido e é mais atuante no sistema imune do coração, cérebro e pâncreas.

Nossos pequenos merecem crescer fortes! Com hábitos saudáveis praticados desde a infância o futuro será altamente aproveitado e a saúde muito mais preparada para a vida adulta.

Os Benefícios do Leite

Obviamente o BioBlog fala de fotografia. É o assunto que mais nos interessa e amamos passar para você novidades e curiosidades, mas temos na Biografia Fotostudio um público muito grande de pais e mães que sempre buscam informações importantes para o crescimento sadio e feliz de seus pequenos. Por esse motivo sempre abrimos um espaço no nosso blog para alertar e informar os pais a respeito de notícias e novidades que os ajudarão no dia-a-dia. Sendo assim, achamos importante dizer da importância do leite na vida de uma criança. Leia abaixo e veja como essa bebida pode se tornar um rico alimento.

O leite é um dos principais (senão o principal) fornecedores de cálcio para o nosso organismo. Os ossos das crianças crescem gradualmente e é importantíssimo adotar uma alimentação equilibrada e incentivar a prática de exercícios, como jogar bola, brincar de esconde-esconde, etc. O cálcio encontrado no leite é um grande aliado a robustez dos ossos. Segundo os médicos e nutricionistas, dizem que crianças de 3 a 10 anos, devem beber aproximadamente 3 copos de leite para um maior fortalecimento dos ossos.

A saúde dos ossos é ainda mais importante na adolescência, já que é a fase onde os estirões acontecem. Os exercícios físicos são indispensáveis, e é recomendado aproximadamente 4 copos de leite por dia.

Outro importante benefício do leite para as crianças é a sua fonte de proteína de alta qualidade e carboidratos. Segundo a Universidade de McMaster, no Canadá, a bebida através de seus nutrientes, hidrata mais do que água durante um exercício físico. Elas se desidratam rapidamente, e é importante ter um repositor à altura.

Além de bonito e gostoso, o leite é altamente nutritivo. Seus filhos merecem!