Fotografando a felicidade!

Toda mamãe ama fotografar os aniversários, formaturas, dias de festa e comemorações. Mas e os dias comuns? Aqueles em que nada além da rotina simples de casa acontece, como vão ser lembrados pela família? A fotógrafa e mãe de três filhos Ginger Unzueta decidiu criar a série fotográfica Joy Project ou “Projeto Alegria”. Nela, as fotos buscam registrar a felicidade durante 365 dias do ano!

Além de trabalhar em projetos fotográficos, cuidar da casa e das três crianças, ela oferece um workshop chamado Everyday Beauty, em que incentiva as pessoas a encontrarem no dia comum a alegria de viver. Afinal, um aniversário ou data especial podem ser grandes eventos, mas não são menos importantes do que o sorriso das crianças enquanto brincam, a forma como o cachorro de estimação está sempre por perto e as descobertas diárias dos pequenos. Quanto amor!

É muito bom aproveitar os momentos únicos da vida. E quem sabe a felicidade não esteja em atos que passam despercebidos no dia! Esses detalhes às vezes se perdem ou se confundem na memória e eles são importantes demais para serem esquecidos, por isso, fotografe, ame, aproveite seus pequenos e viva intensamente cada segundinho!

As mudanças no corpo da futura mamãe!

A mulher, quando descobre que está grávida, inicia uma preparação para a chegada do bebê e para todas as mudanças que virão ao mesmo tempo. Quarto, enxoval, comida e todas as preocupações para o resto da vida dela e do futuro amorzinho.

Com a chegada do bebê, corpo e mente estão prontos para colocar tudo em prática e dar conta de tudo. Neste momento, é como se todos os cinco sentidos da mamãe se ampliassem. Desde olfato até as noções de memória e conhecimentos afloram de forma incrível e espantosa.

O aumento do sono é um dos tantos sinais da gravidez. Nem todas as mulheres conseguem distinguir esse cansaço daquele sentido no dia-a-dia, por isso, se a sonolência não chama a atenção, as dores pelo corpo sim. Principalmente os seios ficam pesados e doloridos, pois a alteração hormonal está preparando-os para a amamentação. Além disso, é preciso ficar atenta a outros desconfortos, como cólicas e muitas idas ao banheiro. A pele também pede cuidados, tanto por ressecamentos, quanto pela quantidade de hormônios em movimento no corpo!

A grávida fica com a sensibilidade à flor da pele. Passa do riso ao choro fácil em segundos! Por isso, para os papais de plantão, toda atenção e carinho com elas é pouco! Ame cada segundinho que a gravidez pode proporcionar ao casal, e não deixe de mimar e cuidar de quem estará chegando à família!

Hora do Banho!

A hora do banho é, provavelmente, o momento mais divertido e fundamental da higiene e crescimento do bebê. Todo cuidado é pouco ao colocá-los debaixo do chuveiro, ou na banheirinha. Até os seis anos de idade, pelo menos, é necessário que algum adulto esteja junto dele para que tudo corra bem.

Cuidados especiais!

Ao preparar a banheira, deve-se tomar cuidado com algumas coisas: A temperatura, a profundidade e o pH da água. Ao colocar a água, prefira utilizar a temperatura morna. Nunca coloque água quente demais na banheira, ou até mesmo no chuveiro. A pele do bebê é sensível demais a qualquer tipo de temperatura elevada, por isso é possível que aconteçam queimaduras se exceder a temperatura. Outra preocupação é com a profundidade que o bebê fica dentro da banheira, ou com o fluxo de água em sua cabecinha debaixo do chuveiro. A indicação é de manter a altura da água no umbigo, para que nada de errado aconteça. E uma ultima preocupação é com o pH da água, pois alterações muito altas de cloro ou salubridade podem gerar manchas e coceiras nas dobrinhas da pele, ou até mesmo nas partes íntimas.

O objetivo é sempre transformar este momento, em um momento de diversão. Deixar que os pequeninos levem brinquedinhos é super importante. Existem alguns produtos de banho que levam essa temática divertida, onde shampoo e condicionador, por exemplo, têm formatos de peixes ou animaizinhos, tornando toda a situação muito mais legal.

Criar este tipo de hábito para os pequenos é montar a base de hábitos saudáveis e exemplo para que toda a educação da criança seja elaborada e, assim, ela cresça feliz e saudável!

Fazendo fotos do seu bebê em casa

Quer produzir fotos lindas do seu bebê?  E já pensou em aproveitar o sono dele para fazer alguns cliques, é claro, que sem incomodá-lo? Com algumas dicas simples você pode conseguir imagens muito legais, basta uma câmera e muita criatividade!

Se preocupe com a luz:

Aproveitar a luz natural é sempre uma ótima opção. Use a luz da janela e procure colocar o bebê em uma posição que a luz esteja batendo de forma lateral. E tome cuidado para você não fazer sombra no pequeno. E se for necessário usar luz artificial, tome muito cuidado para não incomodá-lo.

Prefira o simples:

Em vez de um fundo todo listrado, muito estampado ou objetos demais, escolha fundos simples e lisos e não exagere na produção, assim o seu filho não perde o destaque que ele deve ter na foto.

Detalhes:

Registre os detalhes do bebê usando o zoom da câmera. As mãozinhas e os pezinhos em destaque podem resultar em ótimas fotos.

Fuja do óbvio:

Experimente outros ângulos e enquadramentos, você não precisa só ficar de frente para o bebê. Pode tirar uma foto de cima ou de perfil, por exemplo. E lembre-se que a prática leva a perfeição.

Voltando ao trabalho depois de virar mamãe

Se sua licença maternidade está acabando e com ela vem chegando o nervosismo de deixar seu bebê e voltar a trabalhar fique tranquila, pois isso é normal Além da saudade de ficar o dia inteiro com o seu filho, outras preocupações aparecem, por exemplo, como garantir que a amamentação do seu filho seja a melhor possível, mesmo com você longe de casa. Fique tranquila, converse com o seu pediatra que te dará todas as informações sobre a alimentação do bebê. E com um pouco de preparação, tudo ocorrerá da melhor maneira. Confira essas dicas:

1. Para fazer um banco de leite para o seu filho, você tem três opções: manual, bombinha manual e elétrica. Escolha aquela que você se adapta melhor, e qual seja a mais eficaz pra você. E nunca deixe a pressão do acessório forte demais para não machucar o mamilo.
2. Comece a guardar o leite 15 dias antes de voltar ao trabalho. Assim você ficará mais tranquila.  Não se esqueça de sempre marcar com uma etiqueta o dia que você retirou o leite. Ele dura na geladeira por, no máximo 24 horas, e no freezer por 15 dias. Lembrando-se de sempre armazenar o leite em frascos de vidro e esterilizados.
3. É claro, que o seu filho está acostumado com o peito do que a mamadeira, por isso faça alguns treinos antes de voltar a trabalhar. Mas não deixe o bebê perceber a sua presença senão ele vai rejeitar a mamadeira e preferir você, peça para quem vai ficar com o bebê enquanto estiver trabalhando te ajudar nos treinos. Mas ainda sim continue a amamentação nos horários que estiver em casa.
4. Depois que você voltar a trabalhar, busque retirar o leite nos mesmos horários que você amamentava antes. Se não for possível, separe um momento do dia, tranquilo, e num lugar que não passem muitas pessoas. E lave bem as mãos antes da retirada.
5. Escolha roupas com abertura na frente para ajudar nesses momentos.
6. Para ajudar na produção do leite, você precisa tomar bastante líquido, então beba muita água. Não descuide da saúde. E não deixe que o estresse do trabalho prejudique o seu momento da maternidade. 

Shantala - Dicas de Adriana Vieria

Adoramos dar dicas para as mamães, principalmente abordar temas relacionados ao bem-estar das mesmas e de seus bebês. Nossa parceira, Adriana Vieira, é instrutora de Yoga e faz um excelente trabalho com as suas técnicas adquiridas ao longo dos anos. Abaixo vocês lerão um texto que fala da Shantala, uma massagem cheia de benefícios para os bebês.

Shantala - Massagem Indiana Para Bebês

Além dos conhecidos benefícios que toda massagem proporciona, como a sensação de bem estar e calma, a Shantala, uma técnica vinda da Índia, é uma deliciosa maneira de aproximar ainda mais mãe e bebê! Ao receber o ‘toque’, o bebê sente-se mais seguro e acolhido. Os estímulos que eles recebem através do toque, produzem endomorfinas, hormônios neurológicos que reforçam sensações de amor, calor, amizade: um verdadeiro ato de puro amor! Então, na hora de praticar a Shantala, ambos devem estar ali: 100%. É uma horinha reservada para estarem juntos, olho no olho, toque a toque! Deve-se criar uma rotina para se fazer a massagem, ou seja, ela deve acontecer sempre no mesmo horário, de preferência ao anoitecer, e após recebê-la o bebê deve tomar um banho de imersão (banheira ou ofurô, de corpo todo) para se acalmar ainda mais e então ter um soninho reparador!

A massagem pode ser feita em bebês a partir de um mês! A técnica da Shantala não é difícil, mas a série existente deve ser respeitada e feita com responsabilidade e muito amor! Existe uma ordem a ser seguida e exercícios específicos para cada membro que deve ser trabalhado, massageado, sem pular nenhum, sem acrescentar outros. Durante a aplicação, outro ponto importante é o óleo a ser passado no corpinho do bebê. Ele deve ser vegetal (extraído das plantas) e não mineral (extraído do petróleo). Os mais indicados são: de amêndoa-doce, côco, girassol, gergelim e uva.

Outros benefícios da Shantala são: a diminuição das cólicas, melhoria da respiração do bebê, aumento dos impulsos energéticos, melhora do sistema imunológico, e qualidade do soninho do bebê! Para as mamães, a prática ajuda a desenvolver a sensibilidade do toque e a entender mais a linguagem do bebê. Fisicamente, como a mãe deve esticar as pernas para apoiar o bebê sobre elas, também ajuda a alongar, deixar a coluna forte e flexível, e massageia o abdômen! 

Depoimentos:

“É necessário conversar com a pele do bebê...falar com as suas costas, que tem sede e fome, como sua barriga”  Frédérick Leboyer (obstetra francês que trouxe a Shantala para o Ocidente)

"Tomei conhecimento da aula de Yoga, ministrada pela Adriana no curso de gestante que estava frequentando. Minha filha nasceu em Fevereiro de 2011, e no mês de Abril agora, participamos do curso, o qual foi realmente importante para minha pequena. Durante o curso, ela aproveitou bastante as massagens e em casa foi notável o bem que a Shantala fez a ela, pois ela andava irritada e neste dia dormiu muito bem, além de ter melhorado muito os gases que ela tinha. Estou aplicando as técnicas na nossa rotina, e espero que ela continue a se dar bem e ficar mais feliz. Eu super recomendo". Marcella Santos e Alissah

O curso de Shantala acontece a cada dois meses em grupo. Próximo curso em grupo em 11 DE FEVEREIRO DE 2012. Desconto para clientes Biografia Foto Studio - R$ 100,00 (valor R$150,00).

Local: Av Ana Costa, 388 (Gonzaga- Santos-SP)

AULAS PARTICULARES EM CASA podem ser agendadas:

ADRIANA VIEIRA,  INSTRUTORA DE YOGA |+|AMP|+| SHANTALA-DOULA- JORNALISTA

Site: www.namaskaryoga.com.br

Tel.: (13) 9787 6693

E-mail: yoga@adrianavieira.com.br 

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Baby Sling

Nossos pequenos artistas dão show no estúdio fotográfico da Biografia. Participam de fotos maravilhosas que nos fazem abrir sorrisos gigantescos, e deixam os papais e mamães extremamente orgulhosos. Existem alguns, que já são figurinhas carimbadas em nossos álbuns de fotos. Os bebês começam desde cedo a posar para nossas câmeras e merecem, mais do que ningúem, o maior cuidado possível. Pelo compromisso que temos com todos os pais, vamos usar este canal para sair um pouquinho do eixo Fotografia/Biografia. A partir de agora, também vamos postar assuntos de interesse desse público tão fiel à nossa loja.

A mamãe canguru é uma “mulher” de sorte, não acha?! Ela carrega pra lá e pra cá seu bebê bem pertinho do corpo, com aquela bolsa protetora e muito confortável para o recém-nascido. No começo deste século, pudemos observar o surgimento de algo parecido para nós humanos. Algumas famosas mamães foram fotografadas carregando seus bebês em tecidos, aparentemente fortes, que logo se tornaram moda nas ruas das principais cidades do mundo. Esse carregador é o Sling.

Apesar da idéia de carregar o bebê perto do corpo seja relativamente nova, culturas bem ancestrais já a utilizavam. Faraós e indígenas tinham o costume de carregar suas crias em cestas, bercinhos e outros objetos. O Sling atual foi inventado na década de 80 e modernizado nos anos 90. Sua popularização veio apenas nos anos 2000, onde continua até hoje como um dos principais “carregadores” de bebês.

Em sua maioria, é feito de um pano bem resistente com diferentes fechos de velcro ou metal. É vendido em várias cores e texturas diferentes. Ele é indicado para crianças de 0 a 4 anos. Logicamente, os papais e mamães devem tomar muito cuidado antes de usá-lo. É necessário verificar se o tecido e o fecho estão em um bom estado. Há também regrinhas básicas que devem ser seguidas, como não deixar o pano no rostinho do bebê; não colocar objetos dentro do sling; não fazer movimentos bruscos; e é claro, não usá-lo quando estiver dentro do carro.

A seguir, vamos mostrar um vídeo bem interessante com dicas bem legais para as mamães que pretendem usar o Sling. Aproveite: