Saiba como ser uma doadora de leite materno

O Ministério da Saúde iniciou a campanha de doação de leite materno nos bancos de leite do país. O tema “Seja doadora e leite materno e faça a diferença na vida de muitas crianças” tem o objetivo de reforçar a importância do leite humano  para os recém-nascidos.

O volume que o Brasil representa hoje é apenas 60% da demanda. A meta é que ampliar 15% as doações para os bebês prematuros. Além do incentivo à saúde dos bebês, traz muitos benefícios para as mães como perder peso e ter uma vida mais saudável.

Para ser uma doadora, não há restrições. Basta que a mamãe esteja amamentando e com a saúde em dia. Confira a lista dos bancos de leite no Brasil: http://bit.ly/1EmjRd5

Fonte do texto: revistacrescer.globo.com 

Mãe, amor único, carinho eterno.

Mãe: alguém conseguiu achar o significado para essa palavra? Uma palavra de poucas letras, mas de um enorme significado! Com essa pessoa nós aprendemos muito, mas também ensinamos.

Ensinamos paciência, amor, carinho e doação. Porque mãe é isso, é doar-se por inteiro e dedicar-se ao máximo a uma pessoa. Uma, duas, três... quantas forem, mãe é a única pessoa que consegue dividir o amor por igual. Pode ser jovem, mais velha, chata, legal, solteira ou casada, não importa, o que mais importa para elas é apenas uma pessoa: o filho.

Mãe é amor eterno e sem exagero.  As mães são essenciais nas nossas vidas, que merecem um dia só para elas. Mas, dizem que o dia das mães é todo dia. E quem há de não concordar? Por isso, valorize o que você tem de mais precioso. Não deixe de ligar, visitar e homenagear, afinal, elas mais do que ninguém merecem esse carinho e dedicação.

Conte com a Biografia para homenagear todas as mães neste dia tão especial! 

É preciso ter uma gestação saudável

A gestação com certeza é o momento mais emocionante de uma mamãe ou futura mamãe. Mas, desta vez, o assunto é mais importante do que o nosso lado sentimental, o assunto de extrema importância é a saúde da mamãe. Quando a mamãe descobre que está grávida, é essencial que ela tome alguns cuidados com a própria saúde e com a do bebê que está por vir.

- Ácido fólico

Uma das vitaminas mais importantes é a vitamina B para a formação do tubo neural do bebê. Por isso, mamães, logo que descobrirem a gestação não se esqueça do complexo da vitamina B.

- Atualização das vacinas

Assim como nossos pequenos tomam vacinas logo quando nascem, é importante que as mães estejam imunizadas impreterivelmente da rubéola, hepatite B, à difteria e ao tétano. A vacina da gripe também é recomendada, principalmente no outono.

- Balança equilibrada

Ao invés de quantidade, muitas refeições saudáveis e de qualidade. Não leve em consideração, comer por dois, o que importa é uma boa refeição do que muitas refeições. Além disso, alguns alimentos como sal, adoçantes, alimentos light e diet e cafeína devem ser evitados para que seja possível uma alimentação saudável.

- Movimentos livres e stress

Atividades físicas para o corpo e algo relaxante para a mente. Esses são essenciais na gestação. Ver um bom filme, ler um livro ou ouvir uma música que você gosta ou até mesmo praticar yoga ajuda a distrair a cabeça .

Por isso, conte com a Biografia e faça da sua gestação o momento mais importante e saudável que você possa ter.

Fonte: Revista Crescer 

Saiba como lidar com as birras dos pequenos

Muitas mamães sofrem com o comportamento das crianças, em algumas fases da vida. Cada idade é um motivo para a criança não gostar de alguma coisa. Pode ser por não querer ir à escola, por não querer comer, por não falar com os adultos, ou seja, por diversos e diferentes motivos.

Algumas vezes, quando nossos pequenos fazem a conhecida birra, nós damos broncas que muitas vezes, podem deixá-los chateados e não percebemos. Por isso, é preciso ter em mente que objetivo maior da bronca é chamar a atenção do seu filho para um comportamento que não pode se repetir. Não é gritar, punir, muito menos fazê-lo ficar com raiva de você. Por essa razão, o primeiro passo, antes de partir para qualquer tipo de castigo, é conversar com a criança de forma clara e direta explicando porque ela não pode fazer aquilo outra vez.

Pensando nisso, reunimos dicas para evitar as birras. Estimule o seu filho a colocar os sentimentos dele para fora e converse com ele. Desde cedo, as crianças entendem o que falamos e absorvem esse conhecimento. Mantenha sempre a calma, nunca fale com o seu filho de cabeça quente. Ensine-o a aceitar pequenas frustrações, mude o foco das birras e o mais importante de todas as dicas, dê limites aos pequenos.  Limites desde cedo e cumprir sempre o combinado, farão muita diferença no comportamento do seu filho e podem evitar muitas birras por aí... 

Páscoa: momento de reflexão

Chegou a época do ano, para alguns a mais gostosa, para outros o momento de gratidão, ou também para os católicos o tempo de sacrifício. Independente, a Páscoa é o momento de união e de estar perto das pessoas que amamos. Por que não, ficar junto da família ou dos amigos na sexta feira? Melhor ainda, que tal um almoço especial para o domingo? Nada melhor do que celebrar esse momento tão especial ao lado de pessoas queridas, não é mesmo?

Para as crianças, a páscoa se define em ovos e coelhos, já para os adultos, a preocupação em não comer carne vermelha. A páscoa pode ter muitos significados, que mudam de pessoas para pessoas, ou de religiões. Mas, e para você? Qual é o verdadeiro significado da páscoa?

Esse momento, por ser tão importante, merece uma reflexão. Que tal aproveitar e fazer um momento de renovação? Jogue fora toda a energia negativa e reflita o quanto importante é ter e transmitir energia positiva.

Aproveite esse feriado e esse momento de reflexão, e fique ao lado das pessoas que você ama. Afinal, quem não gosta de uma atenção especial de uma mãe ou de um filho? A Biografia FotoStudio deseja a todos, uma ótima páscoa! 

Hora de dormir!

Só as mamães e os papais sabem o quanto é difícil fazer os nossos pequenos dormir, não é mesmo? Olheiras, cansaço, noites em claro... logo nos primeiros meses, nos acostumamos e dizemos que isso é absolutamente normal. Mas, por incrível que pareça não é.

Segundo especialistas, o sono do bebê nada mais é do que hábito. Os pequenos precisam criar o hábito de dormir e ainda, dormir a noite inteira. Pensando nisso, reunimos alguns truques para facilitar o sono do seu bebê, e isso contribuirá com benefícios não só dele, como também da família toda.

O primeiro passo é estabelecer uma rotina. Faça tudo no mesmo horário se possível. Banho, alimentação, momentos de brincadeira e ir para a cama, no caso, para o berço. O ideal, é que os pequenos não durmam depois das 21h.Além disso, um pouquinho antes da criança ir dormir, reduza as atividades com som ou televisão alta e visitas, essas ações deixam a criança agitada.

Crie o hábito de deixá-lo dormir sozinho. Com o tempo, se ele acordar durante a noite, não precisará de fatores externos como mamães, mamadeiras ou brinquedinhos, para voltar a dormir.

Use sempre uma luz fraca quando for necessária a amamentação para não acender a luz do quarto, assim não desperta o bebê.

E por último, mantenha sempre o silêncio e respeite o horário estabelecido, assim toda a família terá uma ótima noite de sono. Lembre-se o sono é o motor do crescimento, pois hormônios são liberados durante a fase mais profunda dele. 

Com a dengue não se brinca

Atenção mamãe! Se você perceber que o seu pequeno apresenta sintomas como febre alta (acima de 39ºC), dor de cabeça, dor na região dos olhos, costas e articulações e vermelhidão pelo corpo (sintoma diferencial da gripe), insônia, náusea ou perda de apetite, fique muito atenta!  Pode ser dengue.

A Dengue é uma doença que tem aparecido com frequência nos últimos anos e infelizmente, essa doença pode levar à morte. No verão, o clima ainda é mais propício para a manifestação do mosquito Aedes Aegypti. 

Pensando nisso, reunimos algumas dicas importantes para prevenir o mosquito da dengue na sua casa ou no seu condomínio, e principalmente o máximo de cuidado com os bebês e as crianças.

- Nunca medique a criança enquanto não consultar um médico para um diagnóstico preciso

- Tome bastante água e use repelentes na pele. Repouso também é um procedimento que ajuda reabilitar os pequenos

 - Prefira ralos fechados ou tampe os abertos com plástico ou pano

- Não acumule latas, vidros e garrafas e mantenha as lixeiras sempre limpas

 - Jogue fora os pratinhos das plantas. Não tampe- os com areia, o ideal é jogar fora, pois qualquer água acumulada pode trazer o mosquito

- Lave os ralos e as pias, quinzenalmente, com água sanitária ou cloro

- Não deixe acumular água limpa em nenhum cômodo da casa, o ideal é secar com pano ou rodo. Troque a água do animal de estimação diariamente

Infelizmente, com a dengue não se brinca. Além de tomar todas as providências, passe as informações à diante, e vamos nos prevenir e também quem amamos contra a dengue.

Fonte da foto: g1.com.br