Hora de dormir!

Só as mamães e os papais sabem o quanto é difícil fazer os nossos pequenos dormir, não é mesmo? Olheiras, cansaço, noites em claro... logo nos primeiros meses, nos acostumamos e dizemos que isso é absolutamente normal. Mas, por incrível que pareça não é.

Segundo especialistas, o sono do bebê nada mais é do que hábito. Os pequenos precisam criar o hábito de dormir e ainda, dormir a noite inteira. Pensando nisso, reunimos alguns truques para facilitar o sono do seu bebê, e isso contribuirá com benefícios não só dele, como também da família toda.

O primeiro passo é estabelecer uma rotina. Faça tudo no mesmo horário se possível. Banho, alimentação, momentos de brincadeira e ir para a cama, no caso, para o berço. O ideal, é que os pequenos não durmam depois das 21h.Além disso, um pouquinho antes da criança ir dormir, reduza as atividades com som ou televisão alta e visitas, essas ações deixam a criança agitada.

Crie o hábito de deixá-lo dormir sozinho. Com o tempo, se ele acordar durante a noite, não precisará de fatores externos como mamães, mamadeiras ou brinquedinhos, para voltar a dormir.

Use sempre uma luz fraca quando for necessária a amamentação para não acender a luz do quarto, assim não desperta o bebê.

E por último, mantenha sempre o silêncio e respeite o horário estabelecido, assim toda a família terá uma ótima noite de sono. Lembre-se o sono é o motor do crescimento, pois hormônios são liberados durante a fase mais profunda dele. 

Um passinho de cada vez!

O pequeno está crescendo, e a fase de andar está chegando! Os primeiros passos do bebê são esperados com ansiedade por papais e mamães, e quando chega, ele começa a se sentir mais confiante e independente. Os pais devem ficar atentos, pois a partir dos oito meses, a criança começa a ficar em pé sozinha, se apoiando na parede ou em móveis da casa. Sim, ela já está doidinha pra sair andando por aí.

Como a fase do engatinhar é bem passageira, a mamãe precisa aproveitar essa época da vida da criança para incentivar a exercitar as perninhas e começar a prestar mais atenção no que está ao seu redor. Alguns pequenos demoram mais para conseguir andar, mesmo assim, evite qualquer andador. A demora para desenvolver não é motivo para preocupação, pois os primeiros passos podem ser esperados até o meio do primeiro aninho de vida. Depois dessa idade, caso os movimentos não aconteçam, é aconselhável procurar um pediatra para uma avaliação mais cuidadosa.

Se o pequeno estiver deixando de engatinhar, os pais já podem começar a ajudá-lo com pequenas medidas que aumentam a confiança e a coordenação durante os primeiros passos. O primeiro deles, é o incentivo. Fazer o pequeno ter vontade de levantar é importantíssimo! É nesse momento que ele começa a estimular e exercitar as pernoquinhas e a força para dar o primeiro passo vai ficando cada vez mais próxima. Outra boa alternativa, é utilizar brinquedos de empurrar, para que ele se exercite sem perceber o jeitinho de andar.

O momento é mágico, sem dúvidas. A criança vai, ao pouquinhos, tomando noções de mundo e conhecendo mais e mais seus limites. Uma última dica, para as mamães: deixe o pequeno cair! Cair e levantar, no aprendizado é fundamental. Sem alguns tropeços, eles não vão se sentir instigados a dar mais um passinho, e mais um e mais um...