Dia da Gestante

Hoje é um dia mais do que especial, o dia da gestante. Um dia para lembrar do momento em que você descobriu que estava grávida pela primeira vez ou até de começar a pensar como vai ser quando chegar a sua vez. O momento é cheio de sensações mágicas, mas, também, de muitas dúvidas e inseguranças. Por isso, aproveitando data, resolvermos postar um texto falando do tema e deixando aqui registradas algumas dicas e esclarecimentos que são sempre importantes no momento da gestação para que os 9 meses possam ser concluídos da melhor forma possível.

Cuidados Médicos
Ter um acompanhamento de um ginecologista ou de um especialista é um fator imprescindível não só para as mamães de primeira viagem, como para gestantes que já vivenciaram o momento. O médico escolhido deve sempre estar acompanhando todo o ciclo e cuidando para que mãe e filho estejam sempre saudáveis. E, se ficar insegura com a opinião do médico, não deixe de pedir uma segunda opinião, a sua segurança e o seu sexto sentido podem dizer muito sobre a sua gestação.

Exercícios Físicos
Existem atividades e hábitos muito benéficos para o período, como alongamentos (para aliviar partes do corpo muito exigidas durante a gravidez), a prática de exercícios mais leves (para estimular a circulação das pernas), a yoga (para tranquilizar a mente e colabora com o equilíbrio entre a mãe e o bebê) ou, até mesmo,as drenagens linfáticas, quando liberadas pelo médico (para ajudar na retirada de retirar toxinas, reduzir inchaços e melhorar a circulação).

Emoções
Além dos cuidados com o corpo e com o bebê, é importante que a mamãe tenha ao seu lado pessoas que cuidem de seu bem estar emocional. O período da gravidez é um grande turbilhão de emoções e sentimentos, e nada melhor que passar este tempo com pessoas que você pode contar e amar. É muito válido para a gestante participar de cursos, que colaboram com dificuldades e dúvidas, além da troca de experiências e o sentimento de estar com pessoas que entendem esse período. Outro lembrete muito importante é o uso frequente do filtro solar, para evitar o aparecimento de manchas na pele.

Lembranças
Apesar de parecer uma eternidade, os 9 meses de gestação passam voando, por isso, não deixe de registrar esse momento inesquecível. Na Biografia, são oferecidos ensaios fotográficos com todo o suporte para a gestante, acompanhando os meses de todo essa etapa tão importante na vida de uma mulher, além de ensaios para o seu bebê, registrando toda a alegria de sua chegada, desde os primeiros momentos da vida dele.

Parabéns às futuras mamães!