Algumas dicas bem simples e práticas para ajudar o bebê a descansar durante o dia são: manter o bebê calmo e tranquilo enquanto o alimenta ou após à muda de fralda. Um pouco antes de deitá-lo, é recomendado tornar o ambiente convidativo ao soninho, além de deixá-lo mais confortável. Evite apenas manter luzes fortes, e não o estimule ou acorde, mantenha ligada apenas uma luzinha de presença e evite fazer ruídos exagerados.
Mas como fazê-lo dormir com facilidade? Isso é simples e muito gostoso! Brinque e mantenha o bebê ativo durante o dia. Passeios, conversas e brincadeiras com o seu filho prolongam o tempo em que ele está acordado, além de aumentar o carinho e amor que se desenvolve entres vocês, o que o ajuda a dormir por períodos mais longos durante a noite.
À noite, apenas deite-o na cama quando estiver bem sonolento. Este hábito ajuda o bebê a aprender a adormecer sozinho, sem precisar de balanço ou a presença da mamãe, além de tornar o hábito de sempre dormir na sua própria cama. Cuidar do pequenino nas primeiras fases da vida é a coisa mais importante que quem ama, pode oferecer. Aproveite o crescimento do seu amorzinho com segurança e muito carinho!
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