Na hora do soninho!

Para as mamães que já conhecem a rotina do recém-nascido, não há sensação de alívio maior do que finalmente conseguir fazer seu bebê dormir a noite toda. Mas você sabia que os pequeninos também precisam de uma dormidinha de dia para recarregar suas baterias? Isso beneficia tanto ele, quanto você, que enfim pode dar conta dos seus próprios afazeres!

Algumas dicas bem simples e práticas para ajudar o bebê a descansar durante o dia são: manter o bebê calmo e tranquilo enquanto o alimenta ou após à muda de fralda. Um pouco antes de deitá-lo, é recomendado tornar o ambiente convidativo ao soninho, além de deixá-lo mais confortável. Evite apenas manter luzes fortes, e não o estimule ou acorde, mantenha ligada apenas uma luzinha de presença e evite fazer ruídos exagerados.

Mas como fazê-lo dormir com facilidade? Isso é simples e muito gostoso! Brinque e mantenha o bebê ativo durante o dia. Passeios, conversas e brincadeiras com o seu filho prolongam o tempo em que ele está acordado, além de aumentar o carinho e amor que se desenvolve entres vocês, o que o ajuda a dormir por períodos mais longos durante a noite.

À noite, apenas deite-o na cama quando estiver bem sonolento. Este hábito ajuda o bebê a aprender a adormecer sozinho, sem precisar de balanço ou a presença da mamãe, além de tornar o hábito de sempre dormir na sua própria cama. Cuidar do pequenino nas primeiras fases da vida é a coisa mais importante que quem ama, pode oferecer. Aproveite o crescimento do seu amorzinho com segurança e muito carinho!